谁说心力衰竭不能预防多吃这2物,预防心衰

我们的心脏，在没日没夜地跳动之下，也会感觉到疲惫，对一些身体素质较差的人来说，很容易就会有心力衰竭的问题出现。都知道，一旦心脏停止跳动，也就意味着生命的失去，所以心脏的健康情况显得尤为重要。

什么是心力衰竭?

心力衰竭，其实是一种“生活病”，是由于患者在日常生活中，很多不健康的生活习惯导致的。影响到心脏的收缩功能，或舒张功能，使心脏的“工作”发生障碍，从而出现的一系列症状。除此之外，一些疾病也可能会导致心力衰竭的症状出现。如心绞痛、心肌梗死、心肌炎、风湿性心脏病、高血压等疾病，都有很大的几率会导致心力衰竭。

临床数据统计，近些年来，心力衰竭4年内死亡率可达50%，严重情况下，死亡率即可达到50%以上，严重威胁到患者的健康，所以当发现心力衰竭时，应及时治疗，延长生存期。

心力衰竭可以预防吗?

其实无论是哪一种疾病，都有很好的预防几率，但是要掌握好一定好的预防方法，即使是心脏疾病也是一样。但是，对于心力衰竭这一种疾病来说，要想有更好的预防效果，起到保护心脏的作用，就一定要明确病因。除了生活中的一些不良因素，会导致心力衰竭之外，还要对自身的疾病有所控制。尤其是对于血压、血糖、血脂等数值，要做出明确且有效的措施。

对于本身患有炒心脑血管疾病的患者来说，保护心脏刻不容缓。在日常生活中，要注意控制好心率，时刻监视好心脑血管的健康，才能更好的预防心力衰竭的出现。

通过饮食可以预防心力衰竭吗?

很多人觉得心衰，是一种心脏疾病，和日常饮食没有任何关系，其实这是不正确的。对于大多数人来说，都可以通过饮食或者药膳的方式，从而达到更好预防心力衰竭的效果。

1、三七粉

三七粉是非常好的一种中药材，它有着活血补血、保护血管、预防血栓形成、增强机体免疫力的作用。我想要预防心力衰竭、心脑血管疾病的患者来说，三七粉是非常好的选择，建议一天一小勺三七，身体更健康。

2、茯苓

茯苓也是非常好保护血管、预防心力衰竭的一种中药材，尤为适用于那些体内湿气较重的人食用，有着很好祛湿化浊的效果。坚持食用一段时间，不光能起到祛湿的作用，还能有助心脏健康，起到一定改善心力衰竭和预防的作用。

心脏的健康情况是每个人都非常在意的，尤其是对于中老年人来说，都十分害怕自己得了心脑血管疾病。所以在日常生活中，做好预防措施显得尤为重要。处于体内湿气大的人来说，可以尝试使用茯苓，祛湿护血管，对于体内气血不畅的人来说，可以适当使用三七粉，坚持一段时间，气血通畅，有助预防心力衰竭。

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