冬季高发这类疾病需格外警惕

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冬季不仅是呼吸道疾病的高发季天气寒冷也容易引发心血管、高血压等疾病如何做好预防工作？这份冬季中老年健康提示请查收冬季寒冷易引发心血管疾病人体最适宜的环境温度是19~24℃过冷或者过热都会对心脑血管产生影响医生提示，冬季低温和寒冷可诱发急性心梗等心脑血管疾病老年人和有心脑血管疾病基础的患者要注意防寒保暖此外，进入冬季呼吸道疾病增多流感、支原体病毒近期非常流行需要注意的是呼吸道炎症可诱发心血管疾病如急性心肌炎、心梗、心衰中老年人在冬季进行户外运动时应避开血压高峰期即早上6:00~10:00心血管疾病患者一旦发生呼吸道感染一定要及时就诊及时阻断呼吸道感染的蔓延保护心血管的健康冬季如何守护心脏健康？高血压患者谨防血压“大起大落”随着天气转凉血压也可能出现波动专家提示血管收缩血压较夏季会升高10~20毫米汞柱无论是冬季还是夏季建议将血压控制在，90以内如果合并有糖尿病、冠心病或既往有心血管疾病控制在，80以内更好保护心血管，减少患病风险已经患有高血压的患者建议坚持用药切勿因为血压控制良好而随意停药很多冬泳爱好者在这个时候已经开始跃跃欲试专家表示在原有三高和心血管功能良好的基础上可以循序渐进开展冬泳活动高龄，且有心血管疾病史的患者不建议进行冬泳目前，高血压疾病不但好发于中老年人发病年龄还在不断年轻化除了家族遗传史以外肥胖、精神压力、熬夜等成了高血压患病年轻化的主要原因专家提醒，青中年初次发现高血压不要惊慌，要首先排除干扰因素及时干预不良生活方式必要时进行药物治疗可以很好地控制血压，减缓病情发展

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