经常喝咖啡能防心衰如何做到从ldquo

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在不少人看来，咖啡是提神的，经常喝未必对身体有好处，反而担心睡眠不好，尤其是心脏有毛病的患者，那现在有新闻报道经常喝咖啡能预防心力衰竭，很多人难免产生疑问，这是不是真的呢？美国《循环·心衰》杂志刊登一项最新研究发现，经常喝咖啡能预防心脏衰竭，为此还有相关研究结果证明。为了证明心衰与我们的生活方式有关，美国心脏学会心血管医学研究所研究小组在十年前就做出了准备，并对两万一千名成年参试者做了为期十年的随访调查，并根据心血管健康研究数据分析结果显示：如果每天多喝一杯咖啡，心衰风险可能降低12%，还有其他两项研究结果证实，总共三项研究结果都表明，任何来源的咖啡因均可降低心衰风险，但脱咖啡因的不行，所以美国健康饮食指南建议，成人每天喝3~5杯咖啡为宜。发病率居亚洲之首的心衰如何防治？中国心衰的发病率居亚洲之首，患者平均年龄66岁，70岁以上的老年人中，每10个人就有一个人患有心衰，更可怕的是随着年龄增加而患病率逐年攀升，危害也呈渐进性发展，约20%的心衰患者在确诊后1年内死亡，出院后5年内死亡率高达42%，死亡风险是乳腺癌、结肠癌等晚期癌症的2-3倍，根据测算，我国每年因心衰院内死亡人数约17万，相当于每天就有例心衰患者生命消逝。心衰是多数心脏病的终末阶段，被称为“心脏病中的癌症”，如果处在心力衰竭的前期，心脏几乎是风平浪静的，只会发出微弱的预警信号，但在中医看来，防大于治，预防很关键，但是如果发展到了心衰，就一定要选择有效的方法进行治疗。心衰患者从“气喘吁吁”到“谈笑风生”，中医如何做到？一场感冒引发心衰，听起来是不是很不可思议？但是76岁的张先生恰恰就发生了这种情况。他是一个很爱运动的人，所以一直认为自己的身体素质很好。他每天至少跑上五公里，回来洗澡睡觉。虽然近几年他也发现自己的身体不如以前了，跑两步就喘不上来气，但是他也没有放在心上，只是慢慢的把自己跑步的路程，从8公里，一点一点的减到了5公里。但就算是这样，也并没有使身体的负荷有所减轻，还是会胸闷的厉害。直到去年入秋的时候，他得了一次感冒，刚开始就来势汹汹，发烧、头晕胸闷，最后都有点神情恍惚了。医院，检查结果下来之后，发现他不只是有感冒，更严重的是，有心脏瓣膜关闭不全，而且并发心衰。张先生这时候也还是对自己的身体很有信心，认为不用接受心脏瓣膜置换术，自己吃一些药物调理一下，应该就能好。幸运的是，他很快就找到了广慈中医，在水蜜丸和膏滋剂的调治下，心脏又有劲儿了，原来动不动就胸闷的感觉也没有了，医院检查，他的心脏瓣膜关闭不全也降到了轻度，从此再去跑完步后，不再气喘吁吁，而是谈笑风生。中医药是如何防治和逐步逆转心衰？中医注重身心的调节，致力于达到标本兼治的目的，人的生理过程和心理过程是相互影响的，心理健康有时对生理疾病可以起到治疗作用；疾病使人生理上失去平衡，一时不能恢复，这就需要借助药物来补救。但这种补救有上定的限度，到了一定的时候，应该发挥自身的心理抵抗能力，让药物治病与心理治疗相结合。如能经常默想自己的身体状况良好，始终抱着豁达的精神，乐观地面对生活，对健康大有益处。中医调治逐步达到一定效果，在心理上。能够逐渐消除患者的紧张情绪，树立对慢性心衰治疗的信心，最大程度激发患者自我修复的潜能、自我免疫代偿的潜能，自我应激潜能，有助于心衰患者的康复，从而增强患者在诊疗过程中的依从性，最终延长心衰患者寿命。而中医药也经过大量的病例验证疗效，总结出来的逐步逆转法能起到逆转心力衰竭的作用。即——由最严重者，体力活动完全丧失，休息时仍可存在心力衰竭或心绞痛，进行任何体力活动都会使症状加重；到严重者，体力活动大受限制。休息时尚感舒适，但一般轻一点的体力活动就会引起疲劳、心悸、呼吸困难或心绞痛；再到中度者，体力活动稍受限制。休息时感觉舒适，但一般的体力活动会引起疲劳、心悸、呼吸困难或心绞痛；后来到轻度者，体力活动不受限制。一般的体力活动不引起过度的疲劳、心悸、呼吸困难或心绞痛，此阶段可适度正常工作。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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