喝酒后,若身体出现5个现象,或说明已不适

酒水作为世界三大功能性饮料之一，不知从何时起，人们逐渐将酒水端上餐桌，无论是出门谈合作还是聚会，都离不开酒的存在，喝酒既能促进感情，又能拉拢生意。

随着酒水文化不断流传，人与人之间的距离和关系也变得更亲密了，根据相关数据显示长期大量酗酒容易对内脏器官造成损伤，乙醚和乙醇进入身体后在乙醇脱井酶的作用下会被分解成乙醛，这是一种极强的致癌物质，长期大量饮酒会对肝脏和内脏器官造成损伤，诱发酒精肝和肝癌的出现。

01长期酗酒对身体的危害是不容忽视的

心脏：

长期过量饮酒容易引起心肌纤维化，不仅容易增加体内的胆固醇含量，也容易引起心肌纤维化，增加心脏压力。

经常饮酒的人更容易患动脉硬化和冠心病等疾病，会对整个心脑血管系统造成危害，让心脑血管系统处于危机状态。

口腔：

由于酒精会对味蕾造成损伤，过量饮酒的后果就是导致味觉紊乱，这也就是食欲下降的原因。

经过研究表明，经常酗酒的人患口腔癌和咽喉癌的发病率呈不断上涨趋势，更是酗酒者的两倍。

危害肠胃：

人体胃黏膜十分脆弱，大量饮酒容易对胃黏膜造成损伤，出现反酸和胀气的现象，本身患有胃病的人容易让病情加重，大量饮酒后还会出现恶心和呕吐的情况，主要是因饮酒过多导致肠胃负担加重出现的问题。

麻痹神经，甚至危及性命：

酒精会对人体神经产生麻痹感，从而出现视力下降的现象。酗酒后人的视力会变差，跌倒受伤的概率非常高，长期酗酒容易导致眼部疾病发作。

经常大量酗酒没有节制，对大脑器官的损伤非常高，经常酗酒人群的自控能力较低，脑细胞受损后甚至会出现人格改变的现象。

肝区疼痛：

酒后肝区总是莫名其妙的疼痛就要引起重视了，肝脏是代谢酒精的主要器官，过量饮酒容易增加肝脏负担，肝功能一旦受损，很容易诱发肝病的来临，如肝硬化、酒精性肝炎和脂肪肝等等，这都是长期大量饮酒导致出现的问题。

在这些疾病的发展过程中，甚至会出现肝区疼痛等异常，过量饮酒容易让肝区疼痛感更明显，需及时戒酒。

02喝酒后，若身体出现这5个现象，或说明你已不适合喝酒

1、头晕、头痛

长期过量饮酒容易对中枢神经系统造成损伤，导致心脑血管的收缩能力下降，诱发心脑血管疾病的来临。

长期饮酒的人会出现头晕头痛的感觉，说明酒精已经对大脑造成了伤害，而大脑可以主宰体内的一切，体内所有器官和组织都要听从大脑的指挥，只有大脑保持正常运转，身体才能完成正常的生理活动。

2、胸口疼痛

酒精中含有乙醇和乙醚这两种物质，经肝脏代谢进入人体后被肠胃吸收利用，因此首先会对肠胃细胞和肝细胞造成损伤。

酒精进入人体随着血液循环和身体运行会对心脏功能造成影响，容易出现酒精性心肌炎和酒精性肝炎的症状。男性朋友饮酒后若出现四肢酸痛、呼吸困难和胸口疼痛的现象，就要及时戒酒了，这都是身体异常的信号。

3、酒后胃痛

长期大量饮酒对肠胃的损伤非常大，尤其是一次性大量饮用烈性白酒，容易对胃黏膜造成强烈的刺激性，甚至会出现急性胃黏膜病变的可能性。

饮酒后若频繁出现胃痛和呕吐的现象，说明你已经不适合再继续饮酒了，每次喝酒都出现类似症状，就是在提醒你需要戒酒了，否则容易出现急性胃出血，导致生命受到威胁，也会加大患胃癌的几率。

4、酒后脸色苍白

夫人喝完酒后脸色通红，有些人喝酒后脸会变白，这就是不适合喝酒的标志，尤其是酒后脸色苍白的人，饮酒过程中肝脏代谢酒精异常，酒精的过敏反应导致血压下降，全身血液灌注减少，末梢毛细血管有不同程度的收缩痉挛，出现面色苍白的现象，因此这类人是不适合喝酒的，建议尽早戒掉。

5、酒后容易醉

如果平时酒量还行，最近喝一点酒就容易醉，可能是肝脏病变导致的。

酒精进入人体后需要通过肝脏进行代谢和分解，时间久了便会加大肝脏的压力，若发现自己的酒量减小了，一定要引起重视，或许是肝功能受损导致无法分解酒精出现的问题。

03酒后不能做的事

不要立刻睡觉，睡觉使新陈代谢缓慢对肝脏消化不利，易患酒精肝。

不要泡澡，避免加重酒醉并引起呕吐或晕厥。

不要用浓茶解酒。

不要吹风，吹风后会加剧身体热量损失，从而让人更容易醉倒。

不要服药。

不要运动，避免加重脱水危险。

04延伸阅读——酒量能不能练出来？

很多人一开始不能喝酒，认为多喝几次就好了，也有些人觉得酒量是练出来的，其实这是逞能的做法。

科学研究发现：酒量是由基因决定的，人出生后基因就已经无法改变了，多喝酒虽然能让大脑和器官逐渐适应酒精带来的刺激，但酒精以及以前对各个器官造成的损伤是无法逆转的，最终会付出健康代价。

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