徒步江北明珠丨Z动老山徒步行报名启动

7月30号

我们希望邀约崇尚健康热爱自然、喜欢运动的南京人和我们一起徒步老山欣赏美景，大口呼吸，畅快出汗南京老山森林公园总面积80平方公里森林覆盖率超过80%空气中每立方厘米负氧离子含量是主城区的倍然而因为地处江北老山的名气远不如他的氧气一起去南京空气最新鲜的地方徒步吧！活动时间7月30日8：30徒步地点南京老山徒步公里数6.8公里活动T恤奖牌报名人数人活动流程8:30－9:10检录9:10－9:15主持人开场9:15－9:28徒步领袖分享9:18－9:25健身教练拉伸9:30集合出发10:00－11:00陆续返回，领取纪念章、证书11:20现场抽奖11:30－活动结束大巴接驳7月30日8点开始地铁10号线工业大学站2号出口大巴来回接驳自驾集合点老山光明路“世外游玩”停车场路线参赛须知

年龄要求

1、限16岁以上(年1月1日以前出生)50岁以下（年1月1日以后出生）；2、参加人员须持有效证件（身份证、护照、军官证等）按照活动的年龄规定进行报名。持有中国身份证的不接受除身份证外的其他证件报名，港澳台及外国人员可持护照及其他有效证件报名。身体状况要求参加人员应身体健康，或有徒步爱好。参加人员应根据自己的身体状况和训练水平，决定是否参与。有以下情况者不得参加活动：1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2、高血压和脑血管疾病患者；3、心肌炎和其它心脏病患者；4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；5、血糖过高或过少的糖尿病患者；7、其他不适合徒步的疾病患者；8、气温较高，请大家注意做好防暑工作。在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与人员个人承担责任。建议参与人员进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应徒步运动，才可参与活动。活动报名每位参赛选手将收取20元押金凭活动回执单号或短信进行检录当天完赛后在现场以现金方式退回如未到现场押金不予以退回扫描下方







































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