心力衰竭预防三步走
心力衰竭的常见病因有高血压、缺血性心脏病、重症性心肌炎、心肌病、瓣膜性心脏病和先天性心脏病等。据统计，人群中心衰的患病率约为1.5%～2.0%，65岁以上可达6%～10%，且在过去的40年中，心衰导致的死亡增加了6倍。心衰正在成为21世纪最重要的心血管病，所以预防心衰的发生、发展极为重要。
预防“三步走”
预防慢性心力衰竭主要有以下三方面：
①积极防治各种器质性心脏病。
②避免各种心力衰竭的诱发因素，防治呼吸道感染、风湿活动、避免过劳、控制心律失常、适度限制盐的摄入。注意饮食结构，即吃“一口肉，二口饭，三口水果，四口蔬菜”。
③积极防治影响心功能的合并症，如甲状腺功能亢进、贫血及肾功能不全等。
心力衰竭的常见病因有高血压、缺血性心脏病、重症性心肌炎、心肌病、瓣膜性心脏病和先天性心脏病等。
心力衰竭患者出现下述情况时，医院就诊：
①体力较以往减退，轻度活动如上二三层楼、走数百米路即感乏力、心悸、气促或胸痛。
②原有的乏力、心悸、气促症状明显加重，伴有咳嗽，而无感冒或支气管炎等病史。
③睡眠不佳，睡着后常因胸口憋闷、呼吸困难而惊醒，坐起后症状消失。
④不明原因出现双足水肿，而无眼睑面部水肿。
⑤原有心脏病但无其他系统疾病，不明原因出现恶心、呕吐、食欲减退或腹胀、腹痛等。
⑥原有心衰，并出现发热、流涕、鼻塞等上呼吸道感染症状。
由于心力衰竭严重影响人们的生活质量和寿命，因此，早发现、早诊断、早治疗尤为重要。
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