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高考后ldquo迷rdquo减肥
对于今年参加高考的同学来说，
现在已进入“high”翻天的考后生活。
聚会狂欢、K歌、网游、追剧、补觉、逛街……
完全开启了生活新模式。
当然，为让自己“焕然一新”，
实施减肥计划的同学也不在少数。
据了解，往年高考后，因长时间过度上网、K歌、聚会，而引发视疲劳、干眼症、急性声带炎、急性肠胃炎、腹泻等疾病的学生不在少数。
或许你会说，
这些不健康的生活方式
引发身体不适是在所难免的。
选择运动减肥，身体就只会越来越健康啦~~
健身虽好，可也要注意哟！
练1小时单车致肌肉溶解，进了ICU17岁的武汉女孩张兰（化名）今年刚参加完高考，成绩优秀。身高1.63米的她体重达到75公斤。高考结束后，她决心利用假期瘦身，并前往健身房锻炼。
张兰第一次完成了一个多小时的动感单车训练后，感到下肢肌肉酸痛。紧接着几天，腿部肌肉酸痛感越来越严重。6月17日晚，张兰发现小便变成酱油色,并且排尿困难，家人医院。检查发现张兰血液中肌酸激酶超过正常值倍,肌红蛋白也超出仪器测查范围，确诊为“横纹肌溶解症”。医院重症监护室抢救。直到6月6日，才出院。
让张兰差点儿丢了命的“横纹肌溶解症”
其实在武汉已有先例
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“横纹肌溶解症”到底是什么鬼？
为什么会患上这种病？
哪些情况下要小心？
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提醒
运动达人也会发生肌肉溶解
张兰的经历让不少网友认为高中生体质太弱了，经不起一点锻炼。医院专家了解到，运动方式不当，健身达人也会发生肌肉溶解。
该院重症医学科主治医师冉晓介绍，之前接诊过的横纹肌溶解症患者，有经常健身的运动达人，还有体育生。他表示，发生横纹肌溶解，并非是天生体质差的人，而是突然进行大量剧烈运动，中间又没有及时补充水分和休息。
有意思的是，据现有的研究，发生横纹肌溶解也和基因有一定的关系。
如果说横纹肌溶解症还不能引起你的重视的话，
那么看了下面这些，你该注意了
高考后减肥，女孩猝死训练营中年高考后，身高1.6米、体重84公斤的辽宁省辽阳市女孩小婷开启了减肥计划。7月11日，她来到沈阳英派斯健身格林豪森馆，花费元参加了封闭式的暑期减肥训练营。然而，经过11天训练后，小婷却在健身馆猝然倒下，永远离开人世。
小婷的母亲郭女士怎么也不敢想，之前还活蹦乱跳的女儿小婷，再见面时，已经成了一名死者。7月3日傍晚，医院的急诊室内，她抱着女儿尸体放声痛哭。
高考后"迷"减肥，17岁男生“减”出心肌炎年7月初，17岁的小炜出现腹泻、发热，到医院检查为肠炎，输液后症状有所好转。
但7月10日突然出现胸痛，医院急诊科检查，心肌酶、肌钙蛋白等均明显升高，科室迅速邀请心血管内科专家会诊，考虑为病毒性心肌炎，后转入该院心血管内科七病室进一步治疗。
“他3年前发过心肌炎，感冒引起的，但当时都治好了，现在不知道怎么又犯了？”小炜妈妈很疑惑，医生经过仔细询问后得知，原来高考结束后，小炜就开始实施减肥计划，每天长跑，不吃晚饭，长此以往造成身体抵抗能力下降，在感冒、腹泻等病毒感染的情况下，就可能引发病毒性心肌炎。
医生提醒：减肥应采取适当控制饮食和适量运动的健康方式，切莫通过过度节食、过度运动、吃减肥药等方式。
动图
爱美之心人皆有之，
青少年减肥一定要适当！
两张佟掌柜的动图，网上快被轰炸了，平时不怎么冒泡的“僵尸粉”都炸出来了。
因为大家完全想不到这个身材纤瘦的尬舞girl是闫妮啊！！
这个动图来源呢，是闫妮在参加某节目录制时的花絮。主持人的邀请佟掌柜来尬舞，于是...
就出现了这一幕...这背影，不看标题，完全会以为是哪个韩团的妹子吧~！
好多人对闫妮的印象还停留在《武林外传》里，那个率（村）性（炮）的女老板。
一个大写的行走的表情包。
万万没想到，人家现在已经变成这样了~！
看了下最近闫妮工作室发的照片，迷死氧觉得娱乐圈的励志女王袁姗姗该退位让贤了...
46岁的闫妮，用她的马甲线把吃瓜群众闪瞎了。
瘦下来，一样可以美美哒
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科学研究发现，天然绿茶中有一神奇成分——表没食子儿茶素没食子酸酯！人称“EGCG挡脂分子”，可以帮助你有效地实现体重管理目标。
EGCG挡脂分子到底神奇在哪里？拿起小板凳，开始听课吧！
减少脂肪吸收
食物中的脂肪经过口腔、胃部、肠道消化后，便进入小肠被人体吸收。这时，EGCG能与脂肪或脂肪酶结合，干预肠道内脂肪的乳化、水解，从而减少吸收。
抑制脂肪合成
脂肪在肝脏中合成时，需要脂肪酶的帮助。这时，EGCG能降低脂肪合成酶的活性，阻碍脂肪的合成与堆积。
促进脂肪代谢
脂肪酸进入线粒体后被代谢分解，EGCG就像助燃剂一样，可加速脂肪的燃烧，促进代谢。
厉害了word哥！
绿茶中的EGCG那么棒
那我们是不是多喝茶就能摄取EGCG
然后便能“挡脂”了呢？
tooyoungtoosimple！！！
EGCG极易被氧化，热水一泡便所剩无几
而且EGCG是水溶性的，进入人体后
难以通过脂溶性的细胞膜发挥作用
仅仅靠喝茶吸收的EGCG少之又少
怎么办？科学家创新应用GSP专利技术，把水溶性的EGCG结合脂溶性的磷脂，制成绿茶多酚磷脂复合物。
利用相似相溶的原理，帮助EGCG像穿针线一样，轻松有效穿过脂溶性的细胞膜，发挥更强作用。
临床实验证明：饮食控制的基础上，持续每天食用毫克的GSP绿茶多酚磷脂复合物4周后，男性腰围平均减少11.4厘米，女性腰围减少8.3厘米。怎么样，是不是感觉棒哒哒的！
挡脂新科技，“腰”你好看
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