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35岁男子深夜亲热意外出事,妻子痛哭怪我
35岁的李某，婚后一个月，便收到公司外派任务，要出差2个月。
这对于新婚的李某夫妇来说，是相当残酷的，然而，李某也是没有办法。
在李某出差期间，夫妻二人，只能通过视频，来一解相思之苦，往往会聊到深夜。
好不容易，熬到了李某归来的日子，妻子精心打扮了一番。
二人吃了烛光晚餐，喝了红酒，李某已十分疲惫，可妻子却不想放过他。
分别这么久，怎能不做点什么？看着美丽动人的妻子，李某也没把持住。
两个人干柴烈火，再加上酒精的作用，时间较长，可还没到结束，李某一把捂住胸口，还没说点啥，便栽倒在了床上。
这可把李某妻子吓到了，好一会，才想起来拨打急救。
最终经过一个多小时的抢救，李某还是因突发心梗猝死，离开了人世。
医生不禁叹息，过度疲劳，再加上喝酒，此时办事，容易诱发猝死。
人在酒精的作用下，心脏的跳动加快，血压升高，血管的压力增大，加速血栓的形成，如这时在发生高强度的运动，造成血管痉挛，双重的刺激下，发生猝死的几率提升2倍。
在临床上，这样的事件比比皆是，尤其是中老年人，本身的心脏，血管的功能下降，发生危险的几率更大。
得知原因后，李某妻子跪地痛哭：“都怪我不控制，就该忍忍啊，留下我可怎么办啊......”。
医生劝你，这4大“恶习”易引发意外，最好少碰！第一件：长期熬夜
长期熬夜加班，睡眠不足，易引起心律失常，增加心脏负担。
同时，精神过度紧张，会使血液汇总儿茶酚胺持续增高，已发局部血管斑块破裂，形成血栓，很容易引发心源性猝死。
第二件：暴饮暴食
人吃得太饱，会增加胃肠消化负担。
大量食物在胃部，胃肠道需大量的血液消化食物，会使流入心脑的血液大幅度减少。
同时，暴饮暴食易诱发肥胖，增加血管内废物，易形成血栓。
所以，对一些供血不足的人，一顿饱餐很容易诱发心梗、脑梗。
第三件：长时间久坐
长时间久坐，会减慢人体的新陈代谢，降低血液流速，促使血液粘稠度增高，回流到心脏的血液会减少，同时，易引发下肢深静脉血栓，增加心梗、肺栓塞的发生，引起猝死。
第四件：纵欲过度
过度的性生活，也会引发猝死。
在过度兴奋时，心血管会突然收缩痉挛，造成心肌缺血，从而诱发心脏病。
猝死来临前，会有三大信号，要引起重视1、心跳的速度减慢
人体的心脏的寿命的高峰期是在40岁，40岁之后心脏的功能下降，起搏细胞的功能慢慢的减退，但是很容易被人们忽视。
而当突然的出现心跳的速度减慢的时候，很可能会出现心脏停搏，引起猝死。
2、过度出汗
在一段的时间内，没有任何原因的突然的流汗不止，主要的特征就是全身性的大量的出汗，此时要注意警惕心梗的发生。
出汗是我们很常见的症状，天气原因，更年期的女人可能都会有盗汗的症状，但不要忽视猝死的信号。
3、感到疲劳
心肌炎，心脏病，心肌缺血，身体的各个组织脏器得不到充足的营养和氧气，人就会感觉到疲惫不堪。
这样的疲惫，不是因为工作或是其他的事情，而是没有理由的烦累，怎么休息都不能得到缓解了。
想健康，避免猝死发生，做好3件事：1、多喝水，常饮茶
多喝水，常饮茶，有助于改善血液粘稠，减少血栓形成几率。
白开水，首选温开水，35-40摄氏度，并且，要主动喝水，小口慢慢喝。
白天，在两餐之间，泡杯茶水，防血栓，还可促排毒，延年益寿。
华花郎荷叶茶，可消脂排毒，改善血稠，防血栓。
用华花郎、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，每天泡水代茶饮，即可。
荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，同时，能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，具有明显的降脂作用。
小叶苦丁，对食高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，从而降低血脂。
华花郎水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，并且，有很好的排毒效果。
搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、改善血粘稠，保护血管健康。
2：控血压，避激动
心源性猝死的人，绝大部分是冠心病、高血压患者，所以，预防猝死最重要的是防治冠心病、高血压等基础疾病。
控制好血压，平时避免情绪激动，否则会使交感神经兴奋，血液中儿茶酚胺风血管活性物质增加，引起了全身血管收缩、心跳加快、血压升高，容易诱发脑出血。
此外，对高血压者，平时多注意按时服药，规律监测血压，若有不适，及时就医。
3：适量运动，提高心肌功能
生命在于运动！
适量的运动，可提高身体免疫力，还可提高心肌功能及肺活量，利于身体健康。
切记，不要做太剧烈的运动，否则会导致心脏跳动过快，增加猝死风险。
散步，可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，预防冠心病的效果。
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