针对现在的马拉松热
”
如/何/预/防
长期运动人群 急性心肌炎猝死几率高
“急性心肌炎一旦发病后果很严重,引发的猝死每年都会发生,原因之一是心脏跳动突然增快,心脏无法承受,很容易造成死亡
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“跑客米丽”在自己的朋友圈里也不断提醒跑友,“我们发公告是提醒大家注意休息和定期体检跑步与其他的健身方式相比,最大的特点就是方便,跑步完全不受时间限制,工作晚了可以晚上跑,甚至知道今天有事,可以早上早点起来跑”虽然提醒大家注意体检,但“跑客米丽”也只是每年进行例行体检,不会在参加比赛前进行体检,“我参加比赛都是乐趣,不会去重视成绩长期运动的人群更容易出现这样的事情”,四川大学华西医院心内科副教授杨庆评价说,“运动本身会增加心脏心肌炎的发展负担,长期运动的人群较普通人群,心脏的负担比较重,这容易造成心脏肥厚,导致冠心病、心肌炎引发的猝死比一般人群确实要高很多”杨庆透露说,“其实我们一直是建议适量运动,马拉松引发的猝死事件并不少,但很多人往往没有引起重视,运动过量完全被忽视了”
针对现在的马拉松热,杨庆给出了建议:“不运动不行,但是一定要掌握好度,不能多也不能少,一定不要超过自身的承受能力”
资深跑客:
跑步需量力而为 不能仅凭一腔热血
原标题:成都知名跑友 公交车上猝死
“二队”也经常参加国内的马拉松比赛,在他看来跑步尤其是马拉松更应该量力而为,“去年国内马拉松比赛出现过多起猝死事件,出事的往往都是年轻人,他们对自己的身体情况并不特别了解心肌炎的药物,往往就是凭着热血就去了参加马拉松比赛尤其应该清楚自己的心脏到底有没有问题?自己跑之前的身体情况如何都应该自己掌握清楚”
“跑步还是要循序渐进,韩冰这个事提醒我们,平常一定要注意自己的身体不适跑马拉松一定不要强撑,不要逞强”,资深跑客老董说道
华西专家:
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