心源性猝死预防与急救,这篇文章您一定要

11月27日凌晨，演员高以翔在凌晨录制综艺节目《追我吧》时突发意外，据悉高以翔录制过程中大喊“我不行了”随后倒地。在经历了27日一早的传闻、网友祈福，到最后的事发地宁波市卫健委确认高以翔已经不幸离世后，浙江卫视涉事节目组《追我吧》也终于在27日中午12点过就该不幸事件发布了官方声明。在声明中，《追问吧》确认高以翔不幸离世原因为“心源性猝死”。

医院心内科主任宋丹介绍，所谓猝死，即平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。猝死分为心源性猝死和非心源性猝死，其中心源性猝死占80%以上，心源性猝死是异常凶险的心血管疾病，心脏骤停通常是引发心源性猝死的直接原因。

好端端的一个人，怎么说走就走了？

“从医学角度讲，不存在无缘无故的猝死。”宋丹主任强调：”所谓好端端的一个人，要么早有疾患在身，要么身体处于一个亚健康状态，当诱发的条件成熟，就会导致不可挽回的后果。”

引起猝死的原因有哪些？

各种器质性心脏病均可引起心源性猝死，其中冠心病较为常见，特别是急性心肌梗塞早期。另外，患有心肌炎、心肌病、心脏瓣膜病、二尖瓣脱垂、先天性心脏病、冠状动脉畸形、特发性室颤等疾病的病人也可能会出现猝死。

“心源性猝死的诱因有很多，像休息不足、忽冷忽热、左侧卧位、久走不动、过于劳累、情绪波动、剧烈运动、暴饮暴食、吸烟、饮酒过度、熬夜等等。”宋丹主任说。

26日凌晨1时23分，高以翔还发微博宣传《彩虹的重力》。感谢大家的支持，希望能让大家看到更多精彩的角色。

有网友称，《追我吧》节目运动强度很大，梅花桩、飞檐走壁、徒手爬高楼，还是深夜录制，对参演嘉宾的体力消耗很大。

录制内容包括米高空速降

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爬70米高的楼

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节目截图

长时间熬夜、超负荷体力劳动，都可能是造成高以翔心源性猝死发生的诱因。

猝死来临前的6个信号

猝死看似事发突然，实则有迹可循。当身体出现以下6种信号，需高度警惕猝死发生。

1

近期出现或加重的胸闷

如果近期突然出现活动后胸闷，休息后可缓解，提示可能患了冠心病。

如果以前就有胸闷的症状，近期症状加重，说明以前稳定的斑块，随时可能发展为大的破损，导致急性心梗的发生。

2

心慌

不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。

多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。

3

心跳过缓

心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差，就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。

心率小于50次，血压变低，容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。

4

晕厥

晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。

晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。出现不明原因的晕厥，应非常警惕，尽快查明原因。

5

不明原因的疲乏

出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。

心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒1~2周后，出现疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动，卧床静养。

6

眼前发黑和肢体麻木

脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生。

心源性猝死高危人群

心源性猝死的高发年龄是40-50岁

男性猝死风险是女性的4-5倍

吸烟者

肥胖者

缺乏运动及工作紧张者

高血压患者

糖尿病患者

高胆固醇血症患者

有家族遗传病史者

猝死急救：记住黄金四分钟！

自救：

如果心肌梗死突发时能够及时拨打的话，立即舌下含服硝酸甘油，如果含一片不管用，过5分钟再含一片。此举能让你的症状尽量缓解，为你争取宝贵的急救时间。另外也可使用速效救心丸，舌下含服10至15粒，随后安静等待救援。

如果身上没有急救药品，可在救援人员到来之前，深呼吸然后用力咳嗽，此时用力咳嗽可为后续治疗赢得时间，是有效的自救方法。

心肺复苏：

数据显示，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。

心肺复苏是在专业救护人员到达之前，延续患者生命最重要的方法。但是，按压胸口这个看似简单的动作，要做到规范操作，并不简单。下面，让我们学习一下专业的心肺复苏应该如何来做。

由于心源性猝死发生突然，很多情况下猝不及防，因此预防重于治疗，要减少诱发猝死的因素。对于心源性猝死的预防，宋丹主任强调：“有心脑血管疾病家族史的人，尤其是家族中有猝死患者以及有冠心病、先天性心脏病的人需要定期做心脏专科体检，包括心电图、24小时动态心电图、心脏彩超等。对年轻人而言，要养成良好的学习生活习惯，避免长期劳累、熬夜学习工作、久坐等不健康生活方式，注意劳逸结合、规律作息、适当运动。饮食上，不宜吃太多含胆固醇较高的食物，同时适当控制食盐量。一旦有病情征兆，一定不能觉得自己年轻力壮休息一下就好了，医院诊治。”

图文编辑：谢鑫楷

审核：王景壮

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