牙刷有多脏你造吗
当你每天早晨拿起牙刷的时候，你可能并没意识到那些刷毛上有些什么。可是你知道你的牙刷有多脏么？
首先，我们来看一下牙刷和马桶盖在显微镜下面的成像……
显微镜下的牙刷与马桶盖
看到这个对比，你是不是震惊了？牙刷上有多少细菌在作乱，你了解吗？身体没有任何不适，作息和饮食也有规律，咽喉肿痛却时有发生，这究竟是什么回事呢？
“当牙刷伸入口中的时候，口腔中的细菌和有机物会污染刷毛。”口腔医生介绍，一个人口腔中的细菌和病毒可以在牙刷上存活几周，并且仍然保持致病力。即使是口腔中存在的正常的、有益的菌群，透过创伤或口腔溃疡侵入牙龈组织后也会引起感染。
新买的牙刷是干净的么？美国牙科协会办官方声明指出，牙刷并不是无菌包装的，可能新买的牙刷上就带有细菌。美国牙科专家曾对人们用过的牙刷进行检测，发现新的牙刷买来仅使用3—4周后就会出现白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等多种细菌繁殖，这些细菌每天通过人们刷牙直接侵入口腔粘膜医学教，时间一长，出现慢性咽炎、口腔炎症等疾病。对本身免疫力低的人来说，严重者可出现风湿性心肌炎和肾炎等疾病。
一个月后，牙刷是细菌集中营口腔专家指出，牙刷一般使用30天左右就会产生污染，细菌数量高达百万，等于9杯抹布水的细菌量，相当于29个一元硬币的细菌量。平时人们用后不注意消毒，在潮湿的环境下往往使细菌迅速繁殖，反而造成口腔细菌感染，对人体极为不利。
牙刷使用多久需要更换呢？一般来说建议3到4个月更换一次牙刷。如果发现牙刷损耗变形也应该更换，因为变形的牙刷不能有效的清洁牙面。有些人长期使用劣质牙刷，不但不能清除口腔细菌，反而导致致癌物亚硝胺形成，引起口腔炎症，长期以往刺激口腔细胞，引发口腔癌。
流感高发季节，两把牙刷交替换由于牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，因此口腔专家建议可将牙刷放在远离潮湿的卫生间外，特别在流感高发期，准备两把牙刷，早晚交替使用，可有效防止因牙刷潮湿而引起的感染。此外，由于牙刷接触牙齿和口腔的每个角落，不少病菌藏于缝隙之中，应定期清洗和更换，可用消毒柜给牙刷进行消毒，或者将牙刷存放在双氧水里，避免对人体造成健康威胁。
平常如何保持牙刷清洁卫生？每天我们都要打湿牙刷刷牙，当你这么做的时候你可能不那么容易记得牙刷本身也需要每天清洁。然而这非常重要，也很容易做到。
1、保持清洁冲洗牙刷在水龙头下彻底的冲洗牙刷，让水流带走上面的残渣。如果你患有全身系统性疾病（糖尿病，心血管疾病等），或免疫力低下的话，应该将牙刷浸泡在有抗菌作用的漱口水中杀菌。
深层清洁，市面上有很多可以用于牙刷消毒的消毒剂。一些人会用紫外线来杀灭微生物。
2、良好储存用完之后别把湿漉漉的牙刷丢进杯子或抽屉里，然后就把这一切抛之脑后了。正确的方法是将牙刷头朝上放置在架子上或杯子里，以便风干。如果能有遮挡灰尘的盖子就更好了，但是不要密闭，空气不流通的话会有助于有害细菌的滋长。
3、生病后换牙刷生病时使用的牙刷应该在恢复健康后丢掉。无论你使用的是经典、还是普通的手动牙刷还是电动牙刷或是其他的高端设计，生病之后，和刷毛变形之后都应该更换。
4、不要与他人共用想和家人共用牙刷？不可以!!!
共用牙刷导致唾液和致龋细菌的交换，龋齿可以因此而传染。龋齿（虫牙）现在被认为是一种细菌感染导致的疾病。这也是不建议共用牙刷的一个重要原因。
佳美专家建议：挑选牙刷的时候，应该选用刷头较小、刷毛软硬适中、经过磨毛处理的牙刷保健效果最好。而电动牙刷分为普通电动牙刷和超声波颤动牙刷，老人、儿童或肢体活动不便的人，推荐使用普通电动牙刷。但对这类牙刷的功效也不应过于迷信，相对而言，只要刷牙方法正确，手动牙刷与普通电动牙刷同样好用。爱牙-，周一至周日24hours
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