提升阳气,对治风湿性关节炎

一提到风湿性关节炎，很多人都会把它与类风湿性关节炎相混淆，其实，前者是病毒感染，多见于青少年，而后者是免疫系统疾病，多见于成年人。目前研究来看，风湿性关节炎是风湿热的一种表现，主要因长期受冷风或潮湿空气侵袭，导致关节发炎。通常，疼痛具有对称性、游走性和多发性的，发炎的关节表面发红、肿胀，疼痛显著，甚至不能活动，以肩、肘、膝等大关节为主，并易受气候变化的影响。

资料显示，感冒治疗不彻底，产后不注意祛风保暖，常触冷水的家庭主妇，贪凉爱美的短裙女士，往往是风湿性关节炎的高危人群。

1．感冒族

很多人认为感冒是小病，吃点药就会好，尤其当症状缓解后，更是掉以轻心，甚至停药。其实，当感冒根本未被彻底治愈时，那些体质本来就弱的人，一旦再遇风寒侵袭，更是无法抵御了，而且感冒本身所致的咳嗽还会变成慢性咽喉炎或慢性扁桃体炎，久而久之，体内的病菌还会侵犯关节，轻则引起风湿性关节炎，重则引起风湿性心肌炎。所以，感冒族更需要避避风寒，而且一定要把感冒彻底治愈。

2．产妇族

如今，很多孕妇接受了西方观念，产后不注意祛风和保暖，引发了不少产后风湿病，生完孩子后就落下了腰痛、腿痛的毛病。其实，这都是风湿在作怪。中国人与西方人在体质上有明显差异，身体抵御风寒的能力比西方人稍微差一些，他们不会生病，可东方人就不一样了。此外，中国有一个多年传承下来的驱寒土方，就是生完孩子吃姜醋，实际是比较合理的，因为姜可以驱寒，而醋可以化淤血，组合起来对于避免产后风湿病很有帮助。

3．主妇族

很多家庭主妇常有手指僵硬的现象，这其实是风湿性关节炎的早期信号。她们的手经常接触水，冰箱，寒气和湿气侵犯了手指关节，自然会出现僵直、肿胀等感觉。这时，主妇们应马上停止让手指直接接触冷水。平时做家务要戴上手套，或者使用温水，事后最好热敷手指。或者是用泥疗膏，康通安等类别的药物，把体内的寒气尽快拔除出来，要不然以后就会留下病根。

4．薄，露，透一族

天稍微暖和，我们在大街上就能看到很多女孩穿着各式各样的衣物，多为薄露透的那种，看上去又美丽又时尚。殊不知，这是风湿侵袭膝关节的最佳时机。还有那些白领女性，在办公室穿着短裙吹空调，最好准备一条轻薄的毛毯，盖住膝盖，以免受凉。

风湿性关节炎易在潮湿、寒冷的环境下或劳累过度时发作，所以，迅速缓解疼痛的关键在于：驱寒、祛湿、放松关节。

1．热水泡澡或泡脚

风湿性关节炎患者，在40℃左右的热水中泡澡，会感觉身体完全放松，压迫随之减少，疼痛也可获得缓解。也可以在晚上热水泡个脚，水温同样在40℃左右即可，但热水应能浸至踝关节以上，时间在15分钟左右，以促进下肢血液循环。

2．药酒浴

饮辣椒酒，并用清洁棉球蘸酒擦病者关节处，至发红、发热为止，每日2次。

3．关节保健操

放松颈部，头向上下运动；慢慢向左右转动；向两侧屈，耳朵尽量贴向肩部。肩关节向前后、左右、上下各方向活动一次，做圆形运动；双手握在一起放在头后，双肘尽量向后拉。手腕上下、左右活动。双腿自然站立，分别向前、后、左、右活动髋关节、膝关节、踝关节、趾关节。

4．拔罐疗法

腰下部位及上肢部关节炎取大椎、身柱、风门、心腧、膈腧，腰下部及下肢部关节炎取脾腧、三焦腧、大肠腧。

先取大小适宜之火罐于主穴处拔4～6罐，然后依据患病部位的不同而选用穴位，每部位拔4～8罐不等。留罐时间为15～20分钟。

每日或隔日1次，两周为1疗程，疗程间休息5～6天。

整体讲，面对关节炎最重要的一个理念就是寒者热之，同时还要给身体正气归元才好。

海龙康健，愿与各位探讨交流。

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