冬病夏治养心的季节,您准备好了吗

热爱养生的朋友们，你们好，时间过的真快，春天悄然而去，春季我们养肝护肝保肝的最好季节已过，大家在春季是不是把我们自己的肝脏保养的非常好.

很好，那么夏天也离我们越来越近了，大家知道夏季我们应该保养好我们身体中的哪个器官呢？

很好，夏季是我们养心的最佳时刻，因为夏季属火，火性为阳，通于心气，夏季在季节中是阳中之阳，心在五脏之中也是阳中之阳，夏天在养生方面，一定要突出“疗心”这个重点。

所以，夏季的炎热最易干扰心神，使心情不宁，引起心烦。而心烦就会使心跳加快，心跳加快就会加重心的负担，诱发疾病。因此，夏季养生重养心。夏季要如何养心？怎样才能够让我们的心脏正常而健康的工作呢，接下来由我们大家共同来分享养护心脏及心脏的重要性！

一、心脏主要的工作？

大家都知道我们的心脏只有一个，时时刻刻在为我们工作，一时不能停歇，因为心脏不工作了，就意味着我们人体呼吸的中止，也就是我们生命的中止了，可想而知，心脏是我们人体中最重要，最辛苦，最需要呵护的器官了。

心脏对于人体来说和太阳一样重要。如果没有太阳，我们就不会有可燃的煤块，可吃的食粮，可住的房屋，没有太阳，就没有生命，假如心脏不日夜跳动，那么我们的血液就无法奔流，新陈代谢就不能进行，眼耳鼻舌身就毫无用处，大脑这个指挥官也就完全失去作用了。

一句话，世界不能没有太阳的光辉，人类也不能没有心脏的跳动，心脏一旦停止工作，就意味着人的死亡。

二、心脏的重要性？

如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话，心脏一生要跳动近26亿次。这个拳头大小的“强力泵”，仅一天的时间，就要跳动10万次左右，泵送的血液在各种血管里“走”过的路程，长达6万公里，泵血量足以装满一辆约18吨的油罐车。心脏可称我们身体里最繁忙也最脆弱的器官，而不经意间，我们已让它越来越累。所以我们对待心脏的态度，千万不要忽视。

三、心脏功能变化的主要表现？

1.呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，一发作几秒钟就过了，最多一分钟。

2.从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。

　3牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。

4.心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到;心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。

5.心火上升，火毒升到了额头，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。

6.另外，火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，沿着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去;所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛;机能亢进，慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来，即所谓的“凸眼症”。

7.顺着两个太阳穴，太阳穴在两侧就叫“偏头”，血管就会扩张，一扩张就刺激到旁边的神经，痛的受不了。

8.淋巴肿大;慢慢进入咽喉，咽喉就容易发炎，经常会感觉有东西哽在里面，吞又吞不下去，吐又吐不出来。火毒会进入肠子，肠子会燥热，水分不足，粪便就会干燥，排不出来。

9.心脏有问题会造成我们的脾胃受伤，脾胃一受伤，消化吸收的能力就降低，吃进来的食物不能消化，最后会胃胀，那些东西会反冲回头，叫做“胃酸”。

10.心脏有问题，养份不能输送，总觉得体力不够，想吃多点来补充，过多的食物会带来大量的糖份，排除糖份都靠肝脏、肾脏，过多的糖份会导致肝、肾衰竭，很容易得"糖尿病"。

11.心脏有问题，人的神经就会衰退，一点事情就会紧张，就会受到惊吓，晚上睡觉不易入睡，睡着以后就做噩梦，噩梦会延续，所谓的“噩梦连连”。

四、心脏功能变化产生的各种疾病？

1.冠状动脉粥样硬化性心脏病

冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病，冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔闭塞，导致心肌缺血、缺氧或梗塞的一种心脏病。

2.风湿性心脏病

是风湿热引起的慢性心瓣膜病变。

3.肺源性心脏病

肺源性心脏病简称肺心病，是由于胸、肺及支气管病变而继发的肺动脉高压，最后导致以右心室肥大为特点的一种心脏病。

4.心肌炎

心肌炎泛指心肌中部分或广泛的急性或慢性炎症。常见的病因除风湿热之外，还有各种微生物：可以是微生物直接侵犯，也可以是其毒素损害心肌;近年来特别是病毒感染引起的心肌炎有逐渐增多的趋势。

5.心绞痛

心肌急剧且短暂的缺血低氧引起的，发病原因多为冠状动脉粥样硬化，可见主动脉瓣狭窄或关闭不全。

6.心力衰竭　

心力衰竭是指心脏不能泵出充分的血以满足身体的需要而引起的症状和体征。许多心脏病，如风湿性心脏病、高血压心脏病、心肌病、先天性心脏病等皆可引起心力衰竭。如甲状腺机能亢进、贫血等亦可引起心力衰竭。

7.心肌梗死

心肌梗死是指冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌严重持久性缺血而发生局部坏死。

五、心脏疾病是怎样形成的？

(1)吸烟-使心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

(2)酗酒-乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。而且对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。

(3)肥胖-体重增加10%，胆固醇平均增加18。5，冠心病危险增加38%;体重增加20%，冠心病危险增加86%。

(4)生活环境-无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此避免到人员拥挤的地方去，尤其感冒流行季节，以免受到感染。污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。

(5)工作环境-，人们如果一直在充满压力的环境中工作，将更容易引发心脏病及糖尿病。

(6)缺乏运动-心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。近几年女性缺乏运动导致心脏发病的情况越来越多。

(7)高血压患者以及糖尿病患者更易患上后天心脏病。

六、怎样才能让心脏健康的跳动呢？

健康的饮食

1、每日胆固醇的摄入量不超过毫克。

2、脂肪的摄入不超过总热量的30%。

3、少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。

4、多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。

5、少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。

6、饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。

7、饮食有规律，不可过饥或过饱。

8、适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。

紫薇星养心篇----

七、澳天力牌辅酶Q10软胶囊

--是以辅酶Q10、大豆油、大豆磷脂、蜂蜡、明胶、甘油、水、二氧化钛、β-胡萝卜素、辣椒红为主要原料制成的保健食品，其作用可以归纳为四个方面：

第一：

“强化心肌”；可帮助人体产生大量的ATP，从而使心肌能量供应充裕，收缩有力，增强心脏机能。

第二：

“保护心脏”；能为心肌提供充足氧气，从而预防突发性心脏病，预防和控制心肌梗塞。

第三：

“补充能量！”；辅酶Q10是人体的能量转换剂，其通过能量转换产生的ATP供细胞代谢使用，从而大大增强细胞能量，达到抗疲劳，强体力，预防慢性疲劳综合症的作用。

第四；

“延缓衰老”：辅酶Q10是一种强效抗氧化剂，它能清除自由基，使其丧失对健康细胞的攻击能力，从而起到抗衰老的神奇功效。

八、辅酶Q10适宜人群很广泛。

主要包括：

1、心脏病、心力衰竭、病毒性心肌炎或心脏功能不佳者；

2、心肌梗塞预防和愈后人群；高血压、高血脂、糖尿病、老年痴呆症、心脑血管疾病患者；

3、病毒性肝炎、肿瘤患者；身体机能老化、免疫力差、易疲劳的亚健康人。

生命的过程就是心脏跳动的过程！心脏跳动，生命存在；心脏停跳，生命终结。珍惜生命从养护心脏开始！

养心护心，请服用紫薇星辅酶Q10！

九、如何冬病夏治？

1、冬病患者阳气不足，冬季不利排寒；夏季阳气上升，毛孔张开利于排寒；冬病夏防，百病由寒起，寒在夏季生。夏季到来，外部热量增加，体寒会从内向外推排，根据“春夏养阳”的原则，冬天的湿寒之症要在夏季排出，才能够让身体从寒湿到健康的体征。

2、配合紫薇星多功能理疗仪，紫薇星五大理疗产品具有多功能叠加，应用广泛，效果明显，功能强大，使用方便，排湿排寒，一次见效。

筛动按摩祛湿排寒

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紫薇星理疗+食疗相结合，功能强大、效果显著1.免疫调节功能 　　2.延缓衰老功能 　　3.改善记忆功能 　　4.调节血脂功能 　　5.调节血糖功能 　　6.调节血压功能 　　7.改善视力功能 　　8.改善睡眠功能 　　9.促进排铅功能 　　10.减肥功能 　　11.美容功能 　　12.抗疲劳功能 　　13.抗辐射功能 　　14.抗突变功能 　　15.耐缺氧功能 　　16.清咽润喉功能 　　17.改善胃肠道功能 　　18.改善骨质疏松功能 　　19.促进生长发育功能 　　20.改善营养性贫血功能 　　21.对化学性肝损伤的保护功能 　　22.促进泌乳功能十、要重视夏季养心排寒的重要性！1、要记住，寒气是会沉积的．且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做”寒凝血滞”。2、若寒气停留在关节，就会产生疼痛，3、停留在脏腑就易产生肿物，4、停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。5、所以倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。所以夏天我们要常通经络，活气血、常按摩、刮痧针炙等，对我们身体排寒起到很好的作用。身体湿气太重会影响心脏正常功能，出现各种疾病，比如神经官能症，严重失眠多半是湿气重的表现。体内湿气重的人会有全身乏力，排便粘腻感等多种不适症状，时间久了容易患脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都有可能与湿气重有关。排除湿寒，增加心脏的心肌功能，对我们的身体起到很好的保护及提升作用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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