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血管堵塞,食物来帮这4种常见食物,
在生活中，有很多的老年人都患有心血管疾病，心血管堵塞就是其中很常见的一种。当患上心血管堵塞之后，该吃什么食物来帮助降血脂呢？日常有哪些需要注意的事情？就这两个问题来跟秦氏中医一起了解一下吧！
心血管狭窄吃什么食物可以降血脂？
1、黄豆
黄豆内含有的植物固醇含量非常丰富，这个物质在进入身体会后可以和胆固醇起到一个竞争的作用。我们的身体会更多的吸收植物固醇，而减少胆固醇的吸收率。我们都知道，胆固醇在体内堆积过多的时候会沉积在血管壁上，使得血管变硬、官腔变窄，长此以往下去是非常危险的。大豆内的磷脂还可以帮助软化胆固醇，生成胆固醇醋，减少胆固醇堆积在血管壁上，起到降血脂的效果。
2、苹果
苹果内含有的果胶、纤维素以及维生素C含量非常的丰富，可以帮助起到不错的降血脂的效果。并且苹果可以降低血液内的低密度胆固醇，可以让心血管内的高密度胆固醇含量增加，这个物质对于心血管健康是非常有益的。
3、木耳
食用木耳之后可以刺激肠胃进行蠕动，这样一来可以让体内的胆固醇加快速度排出体外。并且黑木耳内含有抗血小板凝结的物质，对于有动脉硬化以及冠心病的人群，可以起到很不错的保健效果。
4、洋葱
洋葱内含有丰富的前列腺素A，这个物质在进入体内之后具有扩张血管、降血压的效果，并且它还含有有机硫化合物高一级少量的硫氨基酸，这些物质都对于降血脂有着不错的效果，可以帮助预防动脉硬化的发生。
对于血管狭窄的患者而言，日常有哪些需要注意的事情呢？
首先，在生活中的饮食要控制不要吃高热量、高脂肪以及高糖分的食物，吃这类食物会导致体内的胆固醇含量更高，引起血管狭窄更加的严重。长期下去的话还可能会引起血管堵塞，日常的饮食要以清淡的为主。
其次，保持好的情绪对于患者的病情控制也是非常重要的。因为心血管狭窄的人群本身的心供血能力就比较弱一些，当情绪激动的时候很可能会导致血液血压上升，本身就少的血流量变得更少，很容易会导致中风等危险现象出现，一定要避免。
还有就是患者在生活要坚持进行一些力所能及的运动，运动可以让身体的血液循环加快，对于降血脂也可以起到一定的作用。但是需要注意的是，运动一定要适量即可，不要去进行一些太过剧烈的运动，对于患者的病情控制反而会带来反效果。
北京岐黄秦氏中医门诊部
北京岐黄秦氏中医研究院
北京岐黄秦氏中医内蒙分院
北京岐黄秦氏中医山东分院
呼市百草堂秦氏中医门诊部
北京岐黄秦氏中医研究员
专家简介姓名：秦立梅
职称：全国青年名中医
科室：特需门诊
专长：内科疑难杂症，不孕不育，肿瘤等。
个人介绍：
秦立梅，女，知名专家，师从双师级国医大师李佃贵。中关村中医产业促进会副秘书长、中国民族医药协会理事、中国民间中医医药研究开发协会名中医学术研究专业委员会副会长、全国青年名中医。擅长：1、中医内科疑难杂症，通过祖传秘方及20多年的行医经验，治愈了大量的疑难杂症患者；2、不孕不育，每年三百到五百例以上的出生率，疑难性继发性不孕不育症及男科妇科疑难病为首要技术突出点；3、肿瘤，大量的肿瘤患者在中药扶正法的治疗下提高改善了生存质量并使生命得以延续，带瘤生存或治愈癌症在临床技术特点中尤为突出；4、慢三疑，为大量的现代生活环境下爆发的三高症，消化系统疾病，免疫性疾病甚或缺失性疾病患者免去了长期服药甚至终身依赖药物的弊端及痛苦。在科研方面，作为主要承担者发表学术论文10余篇。
姓名：黄力
职称：主任医师
科室：医院心血管病区
专长：高血压及并发疾病、心脏疾病、双心疾病以及其他各科疑难杂症。
个人介绍：
黄力，女，医学博士，主任医师,二级教授、北京中医药大学博士生导师及兼职教授、医院大中医教研室主任、学术委员。兼任北京医师协会中西医结合医师分会会长、北京中医药学会心血管专业委员会副主任委员、世界中医药学会心血管专业委员会常务理事、中华中医药学会心血管分会常务委员等。北京市朝阳区第十五、十六届人大代表。专业特长：从事中西医结合临床工作三十余年，擅长运用中西医结合方法治疗心血管及相关疾病。高血压及并发疾病：高血压（头晕、头痛）、高血压脑血管病（偏瘫、失语）、高血压肾功能损害（蛋白尿、慢性肾功能不全）。心脏疾病：冠心病（心绞痛、介入后再发心绞痛）、慢性心功能不全（心悸、气短、浮肿）、心律失常（房性及室性早搏、心动过缓、阵发房颤等）。双心疾病：由心脏和心理导致的双心疾病（心悸、胸闷、焦虑、抑郁症）。以及其他各科疑难杂症。教学：作为博士生导师目前已经培养硕博士40余名，并兼任北京中医药大学内科学系副主任委员，北京市规培中医内科专科委员会副主任委员，以及北京市朝阳区师承老师等。科研：先后以课题负责人承担了国家级、局级、市级、院级等十余项课题，发表相关论文（包括SCI）数十篇，结合临床经验研制出中药复方“桑杞清眩颗粒”用于治疗高血压取得很好临床疗效，目前已被药监局批准为院内制剂。
姓名：董倩
职称：主任医师
科室：肿瘤科
专长：擅长肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、妇科肿瘤、胃癌、食道癌、肝癌、肾癌等实体瘤及恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤、急慢性白血病等血液系统恶性肿瘤的中医药治疗与调养；擅长各类恶性肿瘤的中医综合康复治疗。
个人介绍：
董倩，女，主任医师，中西医结合肿瘤专业博士后，中医心血管病学博士，中西医结合血液病学硕士，世界中医药学会联合会肿瘤康复专业委员会副会长兼秘书长，中国抗癌协会肿瘤心理委员会委员。编著出版了《癌症康复中的“心”调养》中国中医药出版社、《林教授与肿瘤患者谈康复》中国中医药出版社、《中西医结合脑血管病诊疗学》中国中医药出版社，《肺癌：可防、可治》科学普及出版社、《恶性肿瘤中医诊疗指南》人民卫生出版社、《恶性肿瘤中医诊疗指南》英文版人民卫生出版社。擅长肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、妇科肿瘤、胃癌、食道癌、肝癌、肾癌等实体瘤及恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤、急慢性白血病等血液系统恶性肿瘤的中医药治疗与调养；擅长各类恶性肿瘤的中医综合康复治疗。此外，对老年肿瘤患者合并其他系统慢性疾病（如糖尿病、冠心病、高血压病、慢性肾病等）的中医调养具有较丰富的临床经验。姓名：何冯
职称：主任医师
科室：内科
专长：慢性心衰、高血压病、冠心病，脑梗塞、脑供血不足、眩晕、胃病，等各种慢性疾病。
个人介绍：
何冯，男，汉族，毕业于北京中医药大学，内蒙古医科大学主任医师，从医40多年，擅长诊疗慢性心衰、高血压病、冠心病，脑梗塞、脑供血不足、眩晕、胃病，等各种慢性疾病，并擅长运用中药调理患者体质的偏盛偏衰，针对中老年常见心脑血管疾病及糖尿病、高脂血症，胃病等疾病积累了丰富的临床经验。
姓名：阿拉坦松布尔
职称：主任医师
科室：蒙医科
专长：各种肝病，胃肠炎及胃溃疡，慢性支气管炎，心脑血管，胰腺炎，风湿骨关节，不孕不育，皮肤病等。
个人介绍：
阿拉坦松布尔，男，蒙族，主任医师，内蒙古自治区知名专家，内蒙古自治区名蒙医，硕士研究生导师，医院蒙医科主任，从事临床工作多年，擅长治疗各种肝病，胃肠炎及胃溃疡，慢性支气管炎，心脑血管，胰腺炎，风湿骨关节，不孕不育，皮肤病等。
姓名：乌力吉图
职称：副主任医师
科室：蒙医科
专长：擅长心脑血管疾病，消化系统疾病及风湿性关节痛等。
个人介绍：
乌力吉图，男，蒙族，蒙医科副主任医师，擅长心脑血管疾病，消化系统疾病及风湿性关节痛等，于年成为名老蒙医学术继承人。
姓名：刘培全
职称：中医师
科室：中医儿科
专长：小儿咳嗽、哮喘、发热、厌食、血尿及心肌炎。
个人介绍：
刘培全，男，中医师，从事中西医结合儿科临床工作40余年。对小儿肾小球疾病、病毒性心肌炎、支气管哮喘等呼吸道疾病的诊断治疗方面，积累了丰富经验。采用活血化淤的治疗方法，对久治不愈的肾病综合症，过敏性紫癜性肾炎进行治疗，获满意疗效。
姓名：宋柏川
职称：中医师
科室：中医外科
专长：胆道病、淋巴结核、乳腺病、尿路结石、前列腺炎等。
个人介绍：
宋柏川，男，中医师，从事中西医结合外科工作近四十余年，学验俱丰，处方平正通达，屡起大病陈疴。擅长慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌的中医治疗；泌尿系感染、泌尿系肿瘤、尿石症等的中医治疗。
姓名：秦嘉瞳
职称：住院医师
科室：妇科
专长：月经病、不孕症、卵巢功能低下、多囊卵巢综合征、围绝经期综合症、子宫内膜异位症等妇科病。
个人介绍：
秦嘉瞳，女，住院医师，师从中医院妇科主任、妇科教研室主任李亚俐主任医师，长期从事妇科临床工作,擅长治疗月经病、不孕症、卵巢功能低下、多囊卵巢综合征、围绝经期综合症、子宫内膜异位症等妇科病，注重发挥中医优势，辨证与辨病相结合，积累了丰富的临床经验。
姓名：赵超然
职称：住院医师
科室：综合内科
专长：心脑血管疾病、高脂血症、高血压病、糖尿病及代谢综合征等各种慢性疾病，并擅长针灸治疗脑血管病后遗症、面瘫、失眠、头痛、颈腰椎病、更年期综合症、单纯性肥胖病等。
个人介绍：
赵超然，男，住院医师，师从中医院综合内科主任童文新主任医师，长期从事内科临床工作,擅长治疗心脑血管疾病、高脂血症、高血压病、糖尿病及代谢综合征等各种慢性疾病，并擅长针灸治疗脑血管病后遗症、面瘫、失眠、头痛、颈腰椎病、更年期综合症、单纯性肥胖病等。
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