心内科护师张晓洁心衰患者日常饮食注意这3

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心力衰竭是各种心血管疾病发展到严重阶段的主要临床表现，常常表现出呼吸困难、足踝肿胀等症状，严重者可能连生活都不能自理。心衰患者的心脏功能已经下降，为了稳定病情，心衰患者在遵医嘱治疗的基础上，在日常饮食方面还需要注意以下3点。医院心内科护师张晓洁

NO.1

控制饮水量

不少心衰患者经常觉得口渴，于是大量喝水，结果导致病情加重。心衰患者一定要知道如何避免口渴，如何控制摄水量，管住嘴就等于救了自己的命。如何避免口喝呢？

少量多次喝水；

空气干燥时使用加湿器，避免张口呼吸；

控制好血糖，避免高血糖引起口渴；

别吃太咸；

建议口渴时含一小块冰，有助于迅速解渴。

慢性心衰者，每天将液体摄入量控制在-毫升；急性心衰发作应更严格，尤其是肺淤血、体循环淤血明显者，无明显低血容量因素，宜将每天摄入液体量控制在毫升左右。TIPs：心衰患者饮水技巧

喝水时，需少量分次，如每小时喝一口水（成人一口水大约30-50毫升），既可以保证饮水量，又能减轻心脏负担。

一定要避免短时间内大量摄入水分，如一次性吃半个西瓜、大量喝茶等。

冬天一定不要喝冷水、冷饮，否则会增加心率、增加大心脏耗氧量，从而诱发心律失常、心绞痛。

尽量保持水分的出量大于入量。建议心衰患者准备量杯、电子秤、有刻度的便器等工具，帮自己把好这道关。

NO.2

多吃对控制病情有益的食物

心衰患者饮食原则简单理解就一句话：低盐、低脂、高蛋白、高纤维素、清淡易消化、戒烟限酒、六七分饱、少量多餐。建议心衰患者吃一些对控制病情有帮助的食物：

富含钾、维生素、纤维素的食物：新鲜蔬菜、水果、菌类。多吃水果蔬菜，可以增加膳食纤维的摄入，预防便秘。

可代替部分主食的食物：燕麦、薯类（土豆、芋头、地瓜等）、粗粮（玉米、各种颜色的大米等）、杂粮（各种豆类）。

低脂肪、低胆固醇的蛋白来源：如脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、去皮的鸡鸭肉、瘦肉、豆制品等。

优质脂肪：花生、松子等坚果，以及深海鱼类。

NO.3

少吃不利于病情控制的食物

含钠量高的食物：咸菜、咸鱼、咸肉、火腿、酱鸭、卤肉等腌制食品；

高脂肪、高胆固醇食物：肥肉、动物内脏、油炸食品、蟹黄、鱼子等；

口感酥脆的点心，各种口味的夹心饼干，人造奶油等。

每日盐的摄入5克，心功能Ⅲ级者食盐摄入量应2.5克，心功能Ⅳ级者食盐摄入量应1克。

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