疾病防治心衰患者如何自我保健

1.心衰患者应注意限水。

⑴严重心衰患者，液体摄入量限制在1.5~2.0升/天，有助于减轻症状和充血。⑵严重低钠血症(血钠mmol/L)患者，液体摄入量应2升/天。⑶轻中度症状患者常规限制液体摄入并无益处。

2.心衰患者应注意限盐。

心衰患者应适当控制每日盐的摄入量，应比一般食盐偏少，这样对控制心功能Ⅲ~Ⅳ级心衰患者的充血症和体征有帮助。⑴轻度心力衰竭患者，每天摄入钠盐量限制在2克，实际相当于食盐5克；⑵中重度心力衰竭患者，每天摄入钠盐量限制在2克；⑶对于心衰患者，服用利尿剂时，排尿多，所以盐也要适当增加，如果盐不足会造成患者不易利尿。

3.减少下列高盐食品的摄入。

⑴腌制、熏制的食品，如酱菜、咸肉、香肠；⑵添加小苏打的面食和糕点等；⑶咸味浓的快餐，如汉堡包、油炸土豆条等；⑷含钠调味品，如番茄酱、蛋黄酱、酱油、沙拉酱等；⑸含盐饮料。

4.戒烟戒酒，低脂清淡饮食。

肥胖的患者要适当减重，还应少食多餐。

5.适度休息和运动。

多与家人朋友沟通排除焦虑和孤独等负面情绪，同时还应该学会自我监测：填写日常管理记录表，每天检查脚踝、腿有没有水肿，注意不要过度运动，避免感染等。

6.心衰患者自我管理的妙招。

⑴每日称重；⑵每日检查水肿；⑶监测运动耐量（没有气短；气短在稍用力后；气短在剧烈用力后；气短在静息时等）；⑷监测夜间呼吸情况（能平卧；需要两个枕头或更多；端坐呼吸或被夜间的气短憋醒等）；⑸注意头晕（从不头晕；站立后头晕；几乎晕厥/晕厥）。如有以上症状的加重，提示心衰恶化，需及时通知医生。

精彩文章回顾

什么是《健康指南》云课堂？

中老年人健康10个标准

如何自检心脏功能

生得好、病得晚、死得快，才是提高健康寿命的重点

洗牙对牙齿有害？

“啤酒肚”真是喝啤酒喝出来的吗？

简便易行的肛门保健操

糖本无罪，其罪在嘴

预测您近10年的生命指数

到药店买药时还有哪些注意事项

end

转载请注明：http://www.hoikx.com/wazlyy/12614.html