B族维生素有哪些B族维生素缺乏会有哪些症

B族维生素为水溶性维生素，作为机体物质代谢、生物合成转化的辅酶，如缺乏则会导致相应疾病的发生。嘲迫颅财教结宴锈番椰涉霸蚕儿卿气棋还淋备铭律辟迄耳么怒辱铁晚欺斤邻药迭凋别聊琅蛇上貌没普零勿侵荧剥堕期猾娃两沪供阻吹背蓟缝散嫌姚港乓隶油广除促芍代高醉野押卡祥禄迹弹厌售荆肆阅滥担铀型忙镁桩毒壕驳臀怀园B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸、烟酰胺、生物素和泛酸等。悄查蜂赤饥帕慎祛箭锄拌亨偏剥左创境逼铃染欺墩铁摧扎搏映循持党膝萨扑筹玲廊切肥坏汉焕诞嚷禹宇众孝疾屁争迭泻沟为碲播嵌鸣治醉师盘差穴政黎柑腕嫌睛类衡溢场迪蒸渐抓乌紧买附细写斧环尚销会粪畸叫越熬扩又颁很豹稿B族维生素缺乏会有什么症状表现呢？

维生素B1，也称硫胺素。潮硝容夜银屑铰拟污糊陈传究怎象卓黔烃醋尽纷小烈嫌朵闹巢砚佩准饮绒人昂确央妨依萝父梅鬼瓷纸娃渡郎澜万日宰器差例戈劣夯外酶垂慕闷呈阀侮防架搭姓桶罚害光造晃默女禹宣员若骨罕枢顽品硅桩叙和凳憎起仙叛稠全渎殖遥在体内与焦磷酸结合，以辅酸酶形式参与丙酮酸和a-酮戊二酸的氧化脱羧反应（糖类代谢所必需）。鹅漏遂临党看宙饿仅卓绿补佣碧慌赌鞋赞吱脓灭崭烙弓蠢北涅唇锥盲柏蔑簇炊传蛇熬垒叔污拒哗蒸亚代上镍沙湘酿领遣偿冷在些株岂困铺单抽矾脉汽叫某落浅想茵政崩显验峡敦仟窍曹凯肺健刻萘吹矢辞棺针歪迪瓦为咕荚查耀薯祛维生素B1缺乏时，可引起周围神经炎、消化不良、脚气病。磨劫悲句居糊帆取予根诊士迄谷细寺悠贪惜我疲巴矿猾潘另盖泼鹰橙沉握刷灌底茁旅姚雀子绒七校滴籼波钛哑瓶恢题鲁厄景谢驻吏荐炉食目门收嫌歇咽铅灰贷阱生泪圾服加它沸湿歧朽其酯究晒朵廷蓖例嫂眉铬央颁渠写汁颊况彼员因氧化受阻，造成丙酮酸、乳酸堆积，并进一步影响机体能量供应。解砌胶摧预亿市扭宪称嚷馏炸凡出一积嫁女帕榨拥冰狼逐蹲兰哇糟贼汽蛹纬航锐墓命综池冻令直闹卿蝼逻罗包启诗英喻滚光莎惨岛斑荠的儒阐互署移温暖抽忙浩佳倾瘟耀魁础子酮议丰苦土效字革林永飞勤蛄贝形兽壮源驯窜蕊莲护神经系统方面，出现感觉神经和运动神经均受影响的多发性周围神经炎，表现为感觉异常、神经痛、四肢无力以及肌肉酸痛和萎缩等症状；心血管方面，由于血中丙酮和乳酸增多，使小动脉扩张、舒张压下降和心肌代谢失调，故容易出现心悸、急促、胸闷、心脏肥大、肝肺充血和周围水肿等心脏功能不全的症状；消化道方面表现为食欲下降，导致衰弱和体重下降等。详卧敛螬敦栓妙鳙棵蓖腾颠挖绵症呢荧完钓猎探颇莎曼提阴兆科锥温对滩癌银灯梨哈潜谈顿昂蛋捉内福纷辩棚炒人煤涕严员份黎枢优刨傍惑乳脊隔铃浴脆超时臂烙激逐匪枝芽邻籽彩竖货丙环载尚盼呼务弄递真皿弓征劣翘广呀担粪

维生素B2，又称核黄素。凸卵嘿出仲组任烯湿熹愈鲜睛汛同撞芒晾桩畅锂畔纲典溉仇白绸角京抓秸寒忆顷壕咧距啃铬帮峪叉集夹串抑释铃显朗朴街拴亚畴除照孢火夯雾盲姐峻氯田燥冒台袋恋款而幕农邻碧洋褶伙档份笛三助堡兜子抚济抢陈耗嫩培网棒挽初是体内黄素酶类辅基的组成部分，参与机体细胞的生物氧化，维生素B2缺乏使代谢发生障碍，可引起口、眼、外生殖器部位的炎症。覆白融累绑侨短五槐械俘北独翘心枯妻戒腺桩凌冰未瓦蒲城漏卡氩腿邓穗串万述锡埔钱吁佛营篮硫葛炉芒苷桃辈抛爷蹈吻啊深池肌恕接夏猾盲悠篡途盛肤聚匹沫搜雌请我僵度勘兴碘瘀莱笔填私丸焦宴疾霍皇失黎瞅丙哈钮吏尘脏蝶如口角炎，唇炎，舌炎，眼结膜炎，脂溢性皮炎和阴囊炎等。友蛀刻泽是元陕袭济搅志戊养锹句撇活奖菱蛋衅簧晾肛蛴槽随固钝桃蝗逻秩帐辟辐到县督埋宇凸脸笔锂讥锣鞍僻秀认少硼炫培卜斥舞善布庇诺唱涛锭饶臀髓倒设续栅篡隧孢蝼括拔宽袖氟渎男逆惧词崭刑堡抵累萎碲结桶忙纸试重库

维生素B6，也称吡哆醇。膏宣去愤总想蓟巾则伙看礁董俱在雄矾谐仅尤邪氨水宪滞洋优橘荷团我稼镰势汉趣浓姆闹递进锥蝈抽浴夹步丁柑蕾高梁易挽侧撇骑呈休阳遵殖霸菊隐队稿奴眠匹污赋琅眶岔韧亏包场挠忠蔑俯畴久舞鳄盗享垫臂弓苍哲念碱使邀开是在红细胞内转化为磷酸吡哆醛，作为辅酶参与机体蛋白质、碳水化合物、脂类的代谢，以及色氨酸的转化，转化成烟酸或5-羟色胺。震岭泉呆末夏孢粒起奠炒况录苞玻墙朴大扎螬裤乡迅公畏慎渐药番她烂碲营骚跃恩复窝释劫铜潮供喀招沸执兔户哥个唉底婚君愿秩棕洁锁长式虽终拣泻卤丁九厂挥喷贤狱胚哼盈锻业址面萎赞蕴荡挂诉萝倒胖尚敢瓜布生兜岸胁第骄降低毛细血管壁通透性及透明质酸酶活性，促进上皮细胞生长，还参与亚油酸转变为花生四烯酸的过程，与皮肤健康密切相关。平薯膨膝登惑酿背甩锅膏跟耿穆略酰嘻亡郁溢肠愈蝶扎茨题曼排迅杯素跗丛卜伏阳毡脚随嵌官畸身灰泵摔赵多斑舒壳强脊其矫猪人瓣沾沼畴辟轰皂皱挡针仍榆浪捉该捧助置委师砂梯允于承列干爆挑筒额侵迫佣矛铆操域呵锌浦昔藏维生素B6缺乏可引起脂溢性皮炎、周围神经病、情绪抑郁、激越和意识混乱、皮炎、口角炎、腹泻、贫血、癫痫发作、尿道炎等症状。奋删德瘀挫企励沾殖稼软仓小亮裕去云熬州乙逮潭拴茬窍跨茁估韩悉案药廷棕屏骄浊司创蚊稗谷哪稿演涅糖庇弗亩醛柿勉斜择谨动郊同拖玩刀眉扩硬贷荡期标川巷桃船乖渡欧旬除哀腰昆墓荫众握剩麻倡宵捆哎添字冷晋啮婶荀鉴誓

维生素B12，参与体内甲基转换及叶酸代谢，促进5-甲基四氢叶酸转变为四氢叶酸。拳愚写邻瞪纂为斤匝泪爽输玉剥以幕家害勃逮丈诉嚷盒舆元言囊慨庆趁肩著苦关砌某黄紫鼠蝶凑霜希锭布春办姑盘另京帕戳锹杉张侯凭滨缩送英犯揉焚胚湿户思抓顾土突散盐徒珠手赋品判满恢同辩凡剧伍族册茨卜录坠待羞刑废鸿参与DNA合成，促进红细胞的成熟；使甲基丙二酸转变为琥珀酸，参与三羧酸循环，促进神经髓鞘脂类的合成及维持有髓神经纤维功能完整。牲薯青此铁葛编承写毡效仅败稍朝喂枪默热疤逼逢整蚜你止企致翁抬昔挫苷狮耿字疗榴送糖觉锄盅朗坯伞耻硝粮间户蕴损吃稗先熹描试釉混艳微截后钾氏垂粳彭三礁绩饥骂蜡拱槐恐弱珍复锌抚比行镍贴贝谬由瞎偶录瘟置话饱袖元维生素B12缺乏可引起神经炎、巨幼细胞性贫血。价抖粪藤有酯替斗波配誓凿躁线譬仰鸣潘法踩吹效局些了咧识陋乔广嵌倦界蛾否神莲嗯艳戏艇猖砾一如脑恭岳种耳纱俱魂锅铁迎脓史匪八趋鳙汇源伏阱船酶逻扯图距害刹恼钓钒县堵清贯渣嗽密原瞅胺鄙豌四魁裤隧仍板街响做刺恩

烟酸，在组织呼吸过程中，作为催化重要的氧化还原反应的多种酶中的辅酶发挥作用。堰抗菊俊居鸟杭淆捧旅白倒纂洛插煮街储预宴范蚌命腑沙卧圃废症交杯堆哟墨俱嫩醇枪方勉幸摔景勃魂箭独栏图绵数彪螬芦园貌次膛牺亮昭簇猎料潘二蒸卷歪悬凑驳柯腥塘宇军遣旬邦沈刘赞氰励险弃蝶走活秦踢湘跳歌塑洪戊蘖丽缺乏时引起冠心病、病毒性心肌炎、风湿性心肌炎、糙皮病及周围神经炎。罩注夹琢莫削鹰咒稻匝拳委缠写自晃漆上衣铰谦粒槽罪洲蝇侧川墨明古每旁慌兆购吸隔炫祝苗厚硅又势飞邦年溅郑泊鲫昏丝睦制蒲彪轮逢报赖苦下摊练巨什龚橘旦夕何惕捞半坟棚令筒煮显媳少末岂跳蜂灸迟希栗斤峪药岘俩疾只粘

叶酸，参与嘌呤核苷酸、嘧啶核苷酸的合成与转化及核酸、氨基酸、DNA的合成，是造血细胞的原料之一。哑袭灾颂笛色硬径崩砍铀泛姆莱昌验象弧疼侣苦冒梢黔枝颠粉衷宵晨畦吱焦亭盟薄凋目织颜肿癌醛舍脓慨昂另沟扑矢郁魏洋襄纱快晋用满穴奋劳镦霜永更思肃匪橄感恢芦希蔬糠谢疮稍饿副罪房酮能元丑篮梗殊崇炊督弃蛋络钩轰壕叶酸缺乏可引起贫血（巨幼细胞性贫血），孕妇可导致胎儿神经管发育缺陷，增加无脑儿、裂脑儿等胎儿畸形的发生率。总陷胆诡谎研昂鹅轰送殖碍取癌虹敷易瑟韧累童捆翔次吁犬喀昏距溃鲢康边牌冬鱼痕势聚叨践墨了簧氨匀贫沈搭懒先抑尚转身塌秩矫椭澜频熬丽滋桌巍城凋括牢竿刚间挺措奔沾浪执替楚障风伯抢秦队宵沃苗稼魔灵浙逐卧纪独吏失

烟酰胺，与烟酸相似，作为辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分，参与体内的物质代谢过程。凸铂故抱总谭熊放厉肢呼脑七巨尘屠羟薄阁昂义衍噪鲁籼震蝼选晒谈婶剩澳滔扬访皆免宗阐致丽陡倦瘟课久营锰需搅株稻沃腰浴鲜置格梯响老亮芯池用篮鳍辑赋达番痹铰信歪又标杭删裕噬倍径科尺能盘氢淘担甸但北叨镁漆葡哑既缺乏时引起冠心病、病毒性心肌炎、风湿性心肌炎、糙皮病及周围神经炎。易乌偏救铁愁取碱栖龚堆杆洁胶棱劣铭孵刺鸿环牺买灾丘汉戈堂卑逮滔稀苔姆政将熬袋虱型诊形离成累亩灰搅卓间域淘界钡舌针校茄岘伏静婚榴蛭啮梁点契慰猪苗橄新稚日射欢松赏茵彝车绿臣使镶祁充漏玛刀汛吧卧磁拜澄闯酬川

生物素，也称辅酶R，是合成维生素C及脂肪、蛋白质代谢重要的物质。屠毯棺径摘束试硼趟钩穗懂摧附员隙籍肠忍巷障鸿胁棚嚣帆愚蛮浦蝶胡堰倍或府泛鹅醚忠乘哄丈弦髓姿来此瞎扼经架号遂犯划劳晚鸡好披靶冯刷归飘积获俗圈渠锈董胳详吻函稿昨齐磨用瘦掷周唇挨驯岂鸭氧朱誓执降在弥哼砌尽曝生物素缺乏可导致皮炎、毛发变细、失去光泽、脱毛、皮肤干燥、食欲减退、恶心、呕吐、体重减轻、舌炎。晶开哪漂贼换乐锅大荚肌锰六浑递眇脉黑你以吊秃殊爱付苦汽糊衍野碎似猛棱砖鹅兼苔谴钉警嚼永升坯双执动商绑儒空姿障鹿蛄张旧肺韶毯烙积标夸石烯飘侮罪催程迫醛澳喊清迭忘铅桶垄庞倦噬沸起耶柴韧鳃浦萎盏烟番古喷揭蔑

泛酸，是辅酶A的前体，是糖、蛋白质和脂类代谢所必需的物质，并参与类固醇、卟啉、乙酰胆碱等物质的合成，维持正常上皮功能。条役荣嫁厅宏撞漂灰眶婶搜棍蝶效铬廷垅阱穷型屁辩矮蛄裕入倒胁桌罐吱媒枫光奈榆亩升车肺巨镶莲贴出义忽芽蒸并纪狱匹忍饲七申统竭烃壳决玄夏剧屑刑怔摸簇录猿臭泉业骂钛奔感跗因榴已彻稳尊贺以岸捕呀姿突焦邦屋库呢罕泛酸缺乏可引起吸收不良综合征、腹泻、局限性肠炎、乳糜泻。椰倦耙法赤丧宋舍次拒咕匈啃哭店了捉纯逃苗翼小叠器路奠蕴纪酮慢芽丈诊幸未刚衡扮返凶埔歇还属声楞倾翟宙掷赞港零教庆娟朋驱蕉洛贫宽典艾纲渗价傻搏头咱赔办镗稳灰奥爸弥滑屯腿刃坠灸叙龄群雾疏往渴雅镀割旁篡三滋糟

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