减肥心切斤胖子一天步,结果

这几天，医院的神经内科住进了一位斤的大胖子。

说起来，这位“胖人”医院的原因，有些让人哭笑不得。

运动过度。

这位胖大个平时几乎是不运动的，前几天，突然心血来潮，觉得应该参与到全民运动中来，别拖了同志们的后腿。

于是，他加入了走路运动的行列，第一天就走了步。

首先带给他的，是汗水、气喘、心跳加快，还有成就感、荣耀和满足。

但是，这步，还送给他一个始料不及的礼物——

第二天，他感觉双腿无力，肌肉酸痛，医院。

从步陡增至步医院

减肥，可能是当今民间最时尚的话题。

但是，减肥也可能是世界上最难的事之一，难度系数和瘾君子戒烟、酒鬼戒酒相当。

减肥有技巧，运动要循序渐进，此话不假。

要是减肥不得法，运动无规范，就会出问题。

这不，这位人称“张大佬”的朋友，就是减肥心切，突然比平时多增加了走动量，出了问题。

张大佬年纪不大，今年35岁，但说起体重却“高高在上”，足有多斤。加上身高一米八几，十足是牛高马大，一身的肥膘，不要说运动，就是走路也是一步三晃累到心慌。

说起来，张大佬的肥是祖传的，他家人都比较胖，而他呢，十几岁的时候他就是个小胖子了。

因为肥胖的体质和体型，张大佬平常特别不爱运动，一天手机计步器显示也不超过步。

张大佬在一家网吧工作，一天到晚就坐在电脑面前，一动不动。

前阵子天气突然有点热起来，张大佬心想，这还没到夏天热的时候呢，我这就汗流浃背的，气喘嘘嘘的，太胖了，得多运动运动。

有了想法，就有了行动。

第二天，张大佬一早就动了起来——走路上班。

（网络配图）

下午，再走路回家。

这一天，他走了多步，比平时只有来步，多了十几倍。

问题出来了。

第二天，张大佬两条腿像有千斤重一般，尤其是上楼的时候，怎么也抬不起来，双腿没力气，还伴有肌肉酸痛。

在家里拖了整整四天，不料情况却一天天差下去，不但症状缓解不了，还越来越凶。

无奈，张大佬只好来到医院，寻求医生的帮助。

细查探究寻病因过度运动成发病诱因

张大佬的症状主要是双下肢乏力，肌肉酸痛，单凭他的症状，和他是由于近期突然过度运动后出现症状，很容易认为是多发性心肌炎、重症肌无力或者是吉兰-巴雷综合征（又称急性感染性多发性神经根神经炎，是由病毒感染或感染后以及其他原因导致的一种自身免疫性疾病）。

医院神经内科的医生为他做了仔细的检查分析。针对这些症状，他们检查了相关指标，对这些可能的诊断逐一排除。

诊断有些难。

神经内科李世军主任医师在张大佬的检查结果中发现，其甲状腺功能有问题。

于是，他推断，很可能是患者甲状腺功能异常，引起电解质代谢紊乱，在突然加大运动量的诱因下，导致严重的低血钾。

内分泌科医师会诊的结果，证实了李世军的推断。

低钾血症。

当血清中的钾离子浓度小于3.5mmol/L时，医学上称为低钾血症。低钾血症可因总体钾过少，或者总体钾正常，但钾在细胞内外重新分布而导致。

重度低钾血症可出现严重并发症,甚至危及生命，需积极处理。

藏在幕后导致张大佬卧床不起的真凶终于被找出。

内分泌科楼晓佳主任医师分析说，这位患者本身已经存在甲亢，甲状腺激素本身有利尿作用，而且还会加剧矿物质的排泄。人体尿液中，钾的排泄较多，而且钾会大量转入细胞内，所以甲亢的时候，容易伴发低血钾。

楼晓佳还说，发病前，患者突然一下子加大运动量，出汗多，代谢加快，身体内钾丢失过多，更是加重了低钾。

病因找到了，在对因治疗下，张胖的身体恢复很快。

体质肥胖的人该如何正确运动

马上进入夏季，市民在重体力劳作以及剧烈运动之后，人体大量出汗容易导致钾、钠的流失，导致低血钾症。在东阳老百姓眼中，低血钾出现的症状又很容易被误认为中暑，李世军主任提醒市民，运动后可喝一些含有钠钾元素的运动饮料。另外，夏季可多吃含钾高的食物，比如豆类、瓜果和鱼类等，如香蕉、杨梅、梨子含钾量就很高。

李主任建议，平时运动少的或者肥胖者运动需要量力而行，根据自身实际情况来确定运动量，而且要遵循循序渐进的原则，逐渐加量，并持之以恒，坚持运动。

（网络配图）

另外，李主任还提到肥胖体重的人群本身会较容易患上糖尿病、高血脂、甲减、甲亢等疾病，因此，定期体检非常重要，建议提前筛查，做好预防。同时，控制饮食、合理锻炼也是非常有必要的。

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