心衰康复护理自己能做什么

心衰也称充血性心力衰竭或心功能不全，心脏因疾病、过劳、排血功能减弱，以至排血量不能满足器官及组织代谢的需要，导致患者身体出现下肢肿胀、乏力疲倦等不适感。

心衰是慢性疾病，一旦患上就得长期与之斗争，除了医生的医学治疗手段外，我们自己要怎么护理呢？我们整理了心衰自我护理指导给大家，快来查收吧！

01

饮食指导

低盐（＜2g/天）、低热量、易消化、清淡饮食；少食多餐、晚餐不宜过饱避免发生夜间左心功能不全，适当限制水分→增加循环血量→心脏负担。服用利尿剂,尿量多时多吃红枣、橘子、香蕉、韭菜等含钾高的食物，适当补钾

02

休息、活动指导

保证充足的睡眠，协助日常生活，根据心功能情况指导活动，避免长期卧床发生静脉血栓、体位性低血压。

03

体力休息原则

Ⅰ级：不限制一般的体力活动，积极参加体育锻炼，但必须避免剧烈运动(如：爬山、跑步)和重体力劳动

Ⅱ级：适当限制体力活动，增加午睡时间，强调下午多休息，可不影响轻体力工作和家务劳动，可选择缓慢不过分用力的运动，如：步行、慢跑、气功、太极拳

Ⅲ级：严格限制一般的体力活动，每天有充分的休息时间，但日常生活可以自理或在他人协助下自理

Ⅳ级：绝对卧床休息，取舒适体位，生活由他人照顾，待病情好转后活动量逐渐增加

活动注意事项

心情舒畅：情绪沉闷，精神压力过大可增加心脏负担，加重心功能不全，影响心脏健康。

动静结合：合理安排作息时间，坚持每天午休1小时左右。适当的活动，一方面可避免形成压疮和静脉血栓，另一方面可以提高心功能储备力，增强抗病能力。在运动时，患者应掌握“度”，以活动时不感到疲乏、活动时提高心率每分钟不超过次为度，如心功能一级患者，可以慢跑、打太极拳、做操。心功能2～3级患者，可以到室外平地散步，做些力所能及的活动。

室内温度恒定：冬季最好在20℃左右，夏季使用电扇时应避免直接吹风，使用空调时注意室内外温度差不宜过大。

室内通风：冬季室内每日至少通风2次，每次半小时，但要注意自身保暖，避免空气对流时引起感冒。

对于心衰病人，现在的症状已经进入了心脏疾病的最后阶段，必须持续接受治疗，按照医嘱定期监测心电、定期复查，除此之外，应合理安排工作、生活，尽量避免诱因发生。

〡声明：

1.文章部分内容来源心衰中心；

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健寿万全抗痴衰专家

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